الصحة العقلية (الجزء الأول)

بقلم: وردة كينات

كيف تُعرّف المرض النفسي؟ هل هو مرض أم مرحلة؟ جميعنا نمرّ بأوقات عصيبة في حياتنا. الحياة ليست وردية ولا رتيبة، بل كيف ندركها.

كلنا لدينا مخاوف! وكيف نتعامل معها عادةً؟ نغذيها! بالتفكير المفرط، وفقدان الأمل، وإهمال الجهود. الحياة متغيرات، تتغير في كل لحظة، وإذا تصرفت كشيء ثابت، فلا جدوى من عيشها.

لا يمكنك أن تمنع نفسك من التفكير السيئ في نفسك. حتى النبي محمد صلى الله عليه وسلم كان في هذه المرحلة، ثم أنعم الله عليه بسورة الضحى.

"والفجر، والليل إذا غسق، ما ودعك ربك وما أبغضك، وللآخرة خير لك من الأولى، ولسوف يعطيك ربك فترضى، ألم يجدك يتيما فآوى، ووجدك ضالا فهدى"

امنح نفسك استراحة. توقف عن لوم نفسك! الجميع يرتكب الأخطاء، ويواجه انتكاسات وإخفاقات. لن يأتي إليك كتابٌ يُعلّمك كيفية الصواب دائمًا. ستفشل أحيانًا، ليس لأنك خططت لذلك، بل لأنك ببساطة إنسان. الفشل جزءٌ لا يتجزأ من بناء حياةٍ رائعة.

استمتعي بقوة الموضة العلاجية، وحسّني صحتكِ مع عباياتنا الأنيقة. انطلقي في رحلة نحو صحة نفسية أفضل وتعبير عن ذاتكِ. تسوقي الآن لتحصلي على خزانة ملابس تُعزز عقلكِ وروحكِ!