مشاعر إيجابية

غالبًا ما ننظر إلى رحلة إنتاجيتنا على أنها جهد فردي. نُقنع أنفسنا بأن علينا أن نُحضر الطاقة والدافع بمفردنا. وصحيحٌ أن جزءًا كبيرًا من حياتنا المُصممة والمُركزة يُقضى "بمفردنا". ففي النهاية، لا أحد غيرنا موجود عندما يرن منبهنا صباحًا.

حتى في العمل، حيث نعتبر من الناحية الفنية جزءًا من فريق، قد نختبئ في زوايانا الصغيرة للعمل على مساهماتنا الفردية، والمساهمة بالطاقة الفردية.

أعرف هذه الحياة جيدًا. أذهب إلى النادي الرياضي، وأمارس الجري، واضعًا سماعات رأسي ورأسي منخفض. أبذل قصارى جهدي عندما لا يزعجني الآخرون. ثم أحب الهدوء والسكينة أثناء استرخائي قبل النوم الموصى به من ثماني إلى تسع ساعات. (لا أحصل على هذا القدر أبدًا).

استيقظوا واجتهدوا يا لاعبي الألعاب. كل صباح، طوال العام.

الآن، مع اقتراب العام من نهايته، بدأتُ أتأمل في طريقة عيشي اليومي. أتساءل عن الافتراضات التي حملتها معي لما يبدو وكأنه دهر. بما في ذلك عقلية "الرأس منحني، الأنف مجهد، سماعات الرأس على رأسي" التي أصبحت جزءًا لا يتجزأ مني لدرجة أنني لا أكاد أتذكر كيف كنتُ من قبل.

لكن لماذا نسلك هذا الطريق بمفردنا؟ كيف أصبح هذا هو ما يجب أن تكون عليه الأمور؟ أعتقد أنه تمرين على تدمير الذات. قد يكون هذا أصعب مسار نختاره لأنفسنا، بالإضافة إلى العمل الشاق الذي علينا القيام به بالفعل.

متى تشعر بأقصى طاقة من العالم من حولك؟ سواء كنت انطوائيًا أم منفتحًا، لا يمكنك إنكار أن الناس - من تحبهم وتحبهم على أي حال - يضيئون حياتنا.

التواجد بين الناس. الشعور بطاقة الآخرين، مراقبتهم، الضحك معهم. هل شعرتَ يومًا بنشاطٍ في خطواتك بعد مغادرة حفلةٍ أو حفلٍ موسيقيٍّ ولا تعرف السبب؟ ربما لأنك تشعر بالنشاط لمرةٍ واحدة. أقول: لننطلق نحو هذا الشعور ونرى ما يمكن أن يُحدثه لنا.

ليس علينا أن نخوض هذه التجربة بمفردنا. قد يبدو هذا هو الخيار الصحيح لأنه أصعب. لكنه ليس الخيار الأنسب، بل هو مجرد غباء. لستَ مضطرًا لتعقيد الأمور على نفسك.

لذا، في موسم الأعياد هذا، إذا كنتَ تُعاني من صعوبة في التحفيز، أو كنتَ بحاجة إلى شيء يُعيدك إلى أرض الواقع ويُعيد عملك إلى سياقه، فانظر حولك. هناك أشخاص، وحيوانات، ومجتمعات يُمكنها تسهيل هذه الرحلة بعض الشيء.

عندما نُصاب بالإرهاق، قد نشعر وكأن لا شيء في العالم يُعيدنا إلى طبيعتنا. والوحدة، جسديًا أو مجازيًا، تُفاقم هذا الشعور. قد نشعر وكأن الجدران تُحاصرنا.

لكن قد تُدعى إلى حفلة أو حفل موسيقي. أو يتصل بك صديقٌ في يوم أحدٍ عشوائيًا للاطمئنان عليك. أو يُعجبك قميصك. وفي تلك اللحظات الصغيرة، تلوح بصيصات من النور. وقد تُؤدي هذه البصيصات إلى إشراقةٍ مشرقة، وإلهامٍ، وهدوء.

اقضِ وقتًا في تقديم طاقتك للناس ولمجتمعك. انظر إلى أثر ذلك عليك. ثم، عندما تعود إلى مكتبك للعمل، راقب شعورك. قد تستشعر ثقة كامنة جديدة. لقد استمتعت بوقتك مع كل هؤلاء الذين اختاروا قضاء الوقت معك، في النهاية. لقد ضحكوا على نكاتك! لقد ذكّروك بـ أنت الحقيقي . و أنت الحقيقي أستطيع أن أفعل أي شيء.

استمتع بقوة الطبيعة التحويلية. استمتع بجمالها، وانعم بسكينتها، ودع طاقة الإيجابية تغمر روحك. انطلق إلى عالم الأجواء الإيجابية اليوم، ودعها تُبهج روحك!