Compassion

L'amour est vaste et profond, embrassant les multiples facettes de la vie. Le point commun à tous les types d'amour est l'attention et la considération envers autrui. En fin de compte, cette attention et cette considération s'expriment le mieux par le mot « compassion ».

En termes simples, la compassion est une préoccupation pour le bien-être d'autrui. Elle ne requiert pas nécessairement un amour concentré, mais est souvent considérée comme une forme d'amour en soi : un amour pour l'humanité tout entière. La compassion est considérée comme le fondement de la bonté et de l'altruisme, car elle focalise l'attention vers l'extérieur plutôt que vers l'intérieur, et constitue un exemple à la fois d'empathie (se mettre à la place de l'autre) et de sympathie (se sentir triste, désolé ou angoissé pour quelqu'un sans nécessairement se mettre à sa place).

Pratiquer la compassion, c'est s'efforcer de passer du jugement à la bienveillance, de l'isolement à la connexion, et de l'indifférence ou de l'aversion à la compréhension. Ce faisant, être capable de recevoir de l'amour et d'en donner aux autres. Comprendre le lien que l'on entretient avec soi-même et avec son entourage, que ce soit au sein de sa communauté, de sa famille ou à l'échelle mondiale, est un aspect important de la compassion. On peut y parvenir simplement en se tournant vers soi et en essayant de concentrer ses pensées sur lui.

L'objectif de cette approche est de vous reconnecter à vous-même et au monde qui vous entoure en ressentant de la compassion et en essayant de vous reconnecter. Certains disent qu'il est impossible d'éprouver de la compassion sans amour. D'autres affirment que les deux sont incompatibles, mais que l'un et l'autre sont meilleurs ensemble. Quel que soit votre point de vue, une chose est claire : la compassion et l'amour sont deux choses magnifiques. C'est aussi une compétence acquise, qui se développe par la pratique.

Nous n'avons peut-être pas appris l'amour compatissant en grandissant, mais cela ne signifie pas que nous n'en avons pas la capacité. De petits gestes de gentillesse, sans attendre de retour sur investissement, sont une façon de manifester cet amour compatissant de manière constante. Explorer l'amour que nous portons dans nos vies en nous connectant au Tout-Puissant est une autre façon simple et efficace de comprendre plus intimement le rôle de l'amour compatissant. Quel que soit votre choix, n'oubliez pas que nous pouvons découvrir la compassion pour nous-mêmes, ce qui nous permet de l'étendre au monde qui nous entoure.

Rejoignez le mouvement : adoptez la compassion aujourd’hui et faites la différence !