Santé mentale (partie I)

Écrit par : Warda Kainat

Comment définissez-vous la maladie mentale ? S'agit-il d'une maladie ou d'une phase ? Nous traversons tous des moments difficiles. La vie n'est ni rose ni sans histoire. Tout dépend de la façon dont on la perçoit.

Tout le monde a des peurs ! Et comment les gérons-nous généralement ? Nous les nourrissons ! En réfléchissant trop, en perdant espoir et en ne faisant pas d'efforts. La vie est un ensemble de variables, elle change à chaque instant, et si vous vous comportez comme une constante, la vie n'a aucun sens.

On ne peut s'empêcher d'avoir de mauvaises pensées à son égard. Même le Prophète Mohammed (SAW) a connu cette période, puis Allah l'a béni en lui accordant Al-Duha.

Par la clarté de l'aube et par la nuit lorsqu'elle s'obscurcit. Ton Seigneur ne t'a pas quitté et ne t'a pas détesté. L'au-delà est meilleur pour toi que la vie première. Ton Seigneur te comblera et tu seras satisfait. Ne t'a-t-Il pas trouvé orphelin et ne t'a-t-Il pas protégé ? Et Il t'a trouvé égaré et ne t'a-t-Il pas guidé.

Accordez-vous une pause. Arrêtez de vous culpabiliser ! Tout le monde fait des erreurs, connaît des revers et des échecs. On n'a pas forcément un livre pour réussir à tous les coups. On échouera parfois, non pas parce que c'était prévu, mais simplement parce qu'on est humain. L'échec fait partie intégrante d'une vie réussie.

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